Lauf dich fit und mach unsere Stadt

dabei ein bisschen sauberer!

Lauf dich fit
und mach unsere Stadt

dabei ein
bisschen sauberer!

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Der Plan

Wir treffen uns am Startpunkt. Zu Beginn gibt es eine kurze Einweisung, die Ausrüstung wird verteilt und dann geht es auch schon los. Ein Lauf dauert in der Regel etwa eineinhalb Stunden.

Die Mission

Unser Ziel ist es, unsere Stadt von hässlichem Abfall zu befreien. Also haltet auf dem Weg die Augen offen, und packt jeden Müll den ihr entdeckt in euren Beutel!

Die Übungen

Sich beim Aufheben richtig zu Bücken und Aufzurichten ist gar nicht so selbstverständlich. Unser Trainer Toni zeigt euch bei den Zwischenstopps wie’s geht.

Die Tools

Wir versorgen euch mit der gesamten Ausrüstung die Ihr braucht. Jeder bekommt reichlich Müllbeutel und Handschuhe, damit das ganze auch hygienisch bleibt.

Es ist ein gutes Gefühl für sich und für unsere Stadt etwas zu tun. Auch wenn Plogging nur ein kleiner Tropfen zum Thema Umweltschutz ist, kann jeder helfen das Bewusstsein zu schärfen.“

Matze – Gründer
 

Als Trainer und Laufcoach bin ich viel in unserer Stadt und Natur aktiv. Mein Anliegen ist es, uns ein sauberes Umfeld zu schaffen, sodass wir unsere Freizeit genießen können. Joggen und Abfälle einsammeln ist daher eine klasse Aktion, die ich sehr gern unterstütze.“

Toni – Trainer
 

Die Natur gibt uns Menschen so viel Mehrwert im Leben und durch Plogging möchte ich der Natur etwas zurückgeben. Mein Ziel ist es, auf das Müll -und Plastikproblem aufmerksam zu machen und die Menschen zu animieren, bewusster mit der Umwelt umzugehen.“

Maria – Organisatorin
 

Persönlich schätze ich es beim Plogging den Fitnessaspekt mit etwas Sinnvollem zum Wohl unserer Umwelt verbinden zu können. Zudem möchte ich auch mit kleinen Beispielen ein Vorbild für andere sein, es uns Ploggern gleich zu tun.“

Sven – Organisator
 

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Aktuelle Läufe

Es geht wieder los! Der nächste Lauf startet am 06. September um 14:30 an der Schleuseninsel!

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Q&A

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Was ist 'Plogging' überhaupt?
Plogging wurde 2016 in Schweden erfunden. Es kommt von „plocka“ (schwedisch für „Aufheben“) und „Jogging“. Wie der Name schon sagt, trifft man sich dabei zum Joggen, und befreit auf dem Weg Stadt und Landschaft von unschönem Abfall.
Wie fit muss ich dafür sein?
Wir laufen hier keinen Marathon, und versuchen auch keine Rundenrekorde aufzustellen. Gut zu Fuß solltest du schon sein, aber jeder ist willkommen, und es gibt genug Zwischenstopps, bei denen alle wieder aufschließen können.
Was hab ich davon?
Eine sauberere Heimat und ein bisschen Wissen, wie man sich richtig bewegt. Außerdem gibt’s als Belohnung am Ziel meistens eine kleine Stärkung und Erfrischung von unseren Partnern!
Kostet das was?
Nein, die Teilnahme kostet natürlich keinen Cent. Höchstens ein bisschen Zeit, Kalorien und die Überwindung deines inneren Schweinehundes. Wir freuen uns auf dich!